Insto Dry Eyes, Teman Content Writer tetap Produktif

Sebagai content writer, mata adalah salah satu bagian tubuh yang bekerja dengan cukup keras. Tidak lain tidak bukan, karena mata seringkali menghadap ke layar monitor dalam waktu yang lama untuk membaca brief dari klien maupun membaca konten yang sedang dibuatnya. Jika sudah begini, ya, tidak heran kalau mata lebih mudah terasa kering.



Oleh karena itu, maka tidak heran jika banyak content writer, termasuk aku, yang seringkali mengalami mata kering. Sebab mata diajak untuk bekerja dalam waktu yang lebih panjang, bahkan terkadang harus menatap layar sepanjang malam.

 

6 Cara Mengatasi Mata Kering

Aku sendiri cukup sering mata kering atau Sindrom Mata Kering, karena mata sering fokus terhadap sesuatu dalam waktu yang lama. Rasanya pun beragam, ya, terkadang terasa seperti kelilipan pasir hingga terasa gatal.

Jika begini, produktivitas pun mengalami penurunan. Sebab mata sudah mengirimkan sinyal untuk diperhatikan lebih banyak. Namun tidak hanya itu saja, beberapa penyebab mata kering juga bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari penurunan produksi air mata hingga peningkatan penguapan air mata.



Nah berikut ini terdapat beberapa caraku untuk mengatasi mata kering yang dapat teman-teman coba di rumah dengan mudah tanpa harus ke dokter.

Manfaatkan Tetes Air Mata Buatan

Air mata buatan ini memang sudah umum digunakan untuk membantu mengatasi mata kering. Tidak hanya berguna untuk mengatasi berbagai gejala iritasi mata, air mata buatan ini juga bisa teman-teman pakai untuk melepaskan lensa kontak,

mengurangi peradangan hingga mengobati luka yang terjadi di bagian kornea.

Batasi Penggunaan Screen Time

Meskipun bekerja sebagai content writer, seharusnya memang tetap membatasi interaksi terhadap screen time, baik ponsel maupun layar laptop. Ketika sudah fokus mengerjakan konten, seringkali mata terlalu fokus dengan layar hingga lupa untuk mengedipkan mata.

Kurang berkedip itulah yang juga menjadi penyebab mata kering karena kurangnya produksi air mata. Untuk mengatasi hal ini, teman-teman sebaiknya mengatur jarak pandangan dengan layar dan membatasi durasi menatap layar, misalkan menjadi setiap 20 atau 30 menit lalu beristirahat dengan memandang objek tertentu atau melihat sekeliling selama 20 detik dan begitu seterusnya.

Makan Makanan Bergizi

Tidak dipungkiri jika mengkonsumsi makan makanan bergizi juga berdampak terhadap kondisi kesehatan mata. Beberapa jenis makanan bergizi yang bisa kita konsumsi untuk mencegah terjadinya mata kering adalah makanan dengan kandungan omega 3, seperti ikan salmon hingga vitamin dengan kandungan omega 3.

Selain memakan berbagai jenis ikan, kita juga bisa makan sayuran sehat, contohnya wortel untuk membantu mata tetap sehat. Kandungan vitamin pada wortel berperan sebagai pelumas mata. Dengan demikian kelembaban mata tetap terjaga dan dapat mencegah sindrom mata kering.

Hindari Menggosok Mata

Ketika mata terasa kering, rasanya memang sangat ingin menggosoknya karena terasa seperti ada benda kecil yang mengganjal di mata. Hal ini dikarenakan menggosok mata ketika terasa gatal justru dapat memperparah iritasi pada mata. Salah satu cara yang dapat teman-teman lakukan ketika mengalami gejala mata kering adalah dengan mengedipkan mata beberapa kali sampai rasanya mereda.

Perhatikan Lingkungan

Ketika sedang bekerja, kadang kita tidak terlalu memperhatikan kondisi lingkungan sekitar. Sedikit banyak, kondisi lingkungan juga berpengaruh terhadap kondisi kesehatan mata. Beberapa kondisi lingkungan yang dapat menyebabkan mata kering adalah lingkungan yang dingin dan berasap.

Lingkungan yang dingin ini juga termasuk di dalam ruangan yang menggunakan AC atau pendingin udara. Untuk menjaga ruangan tersebut agar tetap lembab adalah dengan memanfaatkan humidifier.

Gunakan Obat Tetes Mata

Cara lain yang bisa teman-teman lakukan untuk mengatasi mata kering adalah dengan menggunakan obat tetes mata. Sebagai content writer, selalu membawa obat tetes mata ke mana saja adalah salah satu upaya bijak yang dapat dilakukan.

Karena cara menggunakannya sangat mudah dan praktis, kita dapat mengatasi mata kering tanpa perlu pergi ke dokter. Jika akan menggunakan obat tetes mata, sebaiknya pilih produk yang memiliki kandungan zat yang bisa menjaga kelembaban mata. Karena

Insto Dry Eyes, Teman Redakan Mata Kering

Obat tetes mata yang dapat teman-teman pakai adalah Insto Dry Eyes. Seperti namanya, produk ini akan membantu mengatasi gejala mata kering pada kita yang banyak bekerja di depan layar dalam waktu yang cukup lama.

Nah, apa saja keunggulan Insto Dry Eyes ini? Yuk, simak ulasannya di bawah ini, ya.

Keunggulan Insto Dry Eyes

Kemasan Minimalis

Sebagai content writer, seringkali pekerjaan dari klien datang di waktu yang tak tertentu, bahkan ketika perjalanan luar kota menggunakan transportasi umum pun pernah. Karena memiliki kemasan ukuran yang minimalis dengan isi cairan tetes mata sekitar 7,5 ml, tentu sangat ramah dibawa bepergian.

Bekerja di berbagai tempat jadi lebih ringan dengan membawa obat tetes mata Insto Dry Eyes ini. Selain hemat tempat, ukuran beratnya juga sangat ringan. Jadi bisa disimpan di mana saja, termasuk saku pakaian.

Kandungan Formula

Insto Dry Eyes digunakan untuk memberikan efek pelumas seperti air mata, mengatasi gejala kekeringan pada mata, meringankan iritasi mata yang disebabkan oleh kekurangan produksi air mata, juga digunakan sebagai pelumas pada mata palsu.

Kandungan aktif yang berada di dalamnya ialah Hydroxypropyl Methylcellulose (HPMC)3.0 mg. Hydroxypropyl Methylcellulose adalah sebuah zat yang umum digunakan untuk mengatasi iritasi mata dan mata kering. Hal ini dikarenakan kandungan tersebut merupakan pelumas yang dapat mengatasi berbagai iritasi di bagian mata.

Kandungan lain yang terdapat pada Insto Dry Eyes adalah Benzalkonium Chloride 0.1 mg. Benzalkonium Chloride sendiri termasuk kategori antiseptik dan disinfektan. Pada penelitian terkait, kandungan ini terbilang aman untuk dipakai pada ibu hamil dan ibu menyusui. Benzalkonium Chloride juga umum ditemukan pada obat tetes mata.

Meskipun terbilang aman, sebaiknya teman-teman tetap menggunakan obat tetes mata sesuai dengan anjuran yang biasanya tercetak pada kemasan produk.

Aman Digunakan

Apakah Insto Dry Eyes aman digunakan? Aman, ya. Hal ini juga dikuatkan dengan adanya sertifikasi BPOM pada kemasannya. Jika teman-teman ingin memeriksa mandiri, nomor yang bisa dicek adalah No. Reg. DTL1438202146A1.

Tidak hanya itu saja, Instro Dry Eyes juga sudah mengantongi sertifikat halal dari MUI. Hal ini dibuktikan dengan adanya sertifikat halal dengan nomor 00140094950419.

Cara Menggunakan Insto Dry Eyes

Selain memiliki ukuran kemasan yang minimalis, Insto Dry Eyes juga dapat digunakan dengan sangat mudah :

• Pakai 1 sampai 2 tetes pada setiap mata
• Gunakan 3 kali dalam sehari
• Masa penggunaan tidak lebih dari satu bulan atau 30 hari
• Hentikan pemakaian jika cairan tetes mata mengalami perubahan warna
• Untuk menjaga agar obat tetes mata Insto Dry Eyes tetap steril, sebaiknya cairan maupun kemasannya tidak mengenai mata atau benda lain.

Insto Dry Eyes memang sangat aman untuk digunakan mengatasi mata kering. Selain karena memiliki kemasan travel size, harga dan kandungannya pun sudah terbukti aman. Untuk mendapatkan produk Insto Dry Eyes ini, bisa didapatkan dengan mudah di berbagai swalayan yang ada di sekitar rumah kita.

Bagi content writer, memiliki Insto Dry Eyes di rumah adalah salah satu cara jitu untuk menjaga kesehatan mata, terutama dari gejala mata kering yang sering menghantui. Karena mudah digunakan, Insto Dry Eyes tidak akan mengganggu kinerja kita tetapi justru akan menjaga ritme produktivitas agar tetap terjaga.

Nah, jadi tunggu apa lagi? Buat teman-teman yang banyak bekerja menghadap layar, yuk segera beli Insto Dry Eyes untuk mengatasi mata kering yang sangat mengganggu. Samaan, yuk. Aku sudah punya, nih, teman-teman mau beli kapan?

Nimas Achsani Parenting, pernikahan, finansial dan gaya hidup

Share :